Le fonctionnement du surf foil est similaire à celui d'un avion. Il nécessite une vitesse élevée pour générer de l'énergie de portance qui propulse la personne vers l'avant. Les techniques de pompage génèrent mécaniquement de l'énergie de portance en propulsant le corps vers l'avant en mouvement. Les ajustements du processus de pumping et le maintien de la vitesse de pointe aident les pratiquants à naviguer en pompant en surf foil.
Le timing, la trajectoire et la vitesse initiale
La première étape pour surfer est de comprendre quand sortir de la vague. Il est préférable de laisser une vague lorsque l'eau ne monte ni ne descend plus. Au fur et à mesure que vous devenez plus expérimenté, vous pouvez sortir des vagues lorsque la mousse se brise ou même nager au-dessus. L'eau en mouvement présente un défi important. En particulier, tenter de traverser une partie turbulente de la vague crée un déséquilibre important.
Apprendre le pumping foil demande de la pratique avec de nombreux aspects importants. L'un des plus importants est d'apprendre à pomper au bon moment. Il est difficile de pomper rapidement tout en gardant un virage serré, il va falloir au contraire redoubler d'efforts pour reprendre de l'élan dans votre foil. Vous risquez de tomber si votre énergie diminue alors que votre vitesse est faible. Le pompage devient également plus technique à mesure que la vitesse diminue, il faut un mouvement précis pour relancer.
Idéalement, vous voulez que l'arc de la vague s'étire plus longtemps. Ceci peut être réalisé en sortant de la vague par une marche latérale jusqu'à ce que vous rencontriez le canal, ce qui vous permettra également de surfer sur l'énergie un peu plus longtemps. Une technique correcte nécessite que vous commenciez à pomper sur une pente. En courbant votre mât vers le haut, vous pouvez commencer à pomper de manière favorable. De plus, plus votre mât est haut, mieux, vous serez préparé pour la tâche. Le dernier conseil, lorsque vous tentez cet exploit, est de monter le plus haut possible sur votre mât avant de commencer la pompe. Les ailes rapprochées produisent le moins de traînées. Pour ce faire, inclinez l'aile de votre foil pour qu'elle touche presque la surface. Sur srokacompany.com, trouvez plus de renseignements sur le sujet.
La technique adéquate
Il est important de comprendre qu'il est facile de bouger les muscles des jambes lorsque vous pompez à grande vitesse. En outre, le pumping foil ne vous oblige pas à contracter et à relâcher périodiquement les muscles de vos jambes. Au lieu de cela, vous pouvez obtenir le même effet en contractant et en étendant rapidement vos muscles. En tirant votre foil vers l'arrière, vous augmenterez sa vitesse. C'est à cause de la façon dont vous pompez, avec tension corporelle et pression vers l'extérieur accompagné d'étirements et de contractions des jambes avant et arrière.
Au début, de nombreux nouveaux adeptes manquent de coordination et ont du mal à maintenir un rythme régulier. Pour remédier à cette difficulté, les praticiens peuvent relâcher la pression sur la jambe avant et arrière simultanément. Cette action réduit efficacement la vitesse de pumping sans les dévier. Afin de gagner plus de vitesse et d'inertie, vous avez besoin d'un léger élan vers l'avant. Cette méthode vous donnera une plus grande accélération et une poussée supplémentaire vers l'avant.
La coordination pendant l’activité
Pour augmenter votre masse, vous devez comprendre le processus de pompage, qui commence par une alternance de flexion puis d'extension de vos jambes arrière et avant. Lorsque votre jambe arrière s'allonge, votre jambe avant se plie légèrement pour aider votre foil à monter. Vous devez utiliser votre poids pour incliner votre foil vers le bas et augmenter la vitesse pendant cette phase de poussée. Ensuite, vous devez appuyer sur la jambe avant pendant que vous essayez de vous alourdir.
Lors d'un saut périlleux, le foiler utilise l'élan à la fois vers le bas et vers l'avant pour provoquer l'inertie. La force appliquée aux genoux doit être lente pendant la descente, atteignant un maximum lorsque le corps est à son arc le plus bas. Cette poussée maximale du genou oblige le corps vers le haut, ce qui aide à rebondir pour le prochain saut périlleux. Lorsqu'il est presque en équilibre sur une épaule, le pratiquant du surf foil doit lâcher son fleuret pour voler vers le haut. Pour obtenir le soulagement de l'étape 6, un cycliste doit étendre les jambes et utiliser ses bras pour l'aider pendant le processus.
La technique de connexion
Lorsque vous essayez de connecter une deuxième vague, il est crucial de choisir une zone pour arrêter le pumping foil. Cela garantit que vous ne perdez pas l'énergie de votre vague. L'inclinaison de cette dernière donne un coup de pouce substantiel à l'élan et influence également votre manœuvre à venir. Sortir de la vague avec grâce nécessite d'allonger votre sortie pour ne pas ralentir votre vitesse. Un foil ailé met fin aux efforts de pompage lorsqu'il atteint une allure rapide. Lorsque le foil signale votre retour en vol, profitez-en pour vous reposer. Une fois qu'il commence à ralentir et à atterrir à nouveau, dépêchez-vous de reprendre le pompage.
